น้ำตำลึงมะนาว บำรุงสายตา บำรุงกระดูก และป้องกันโรคโลหิตจาง !! (baffled)

เรื่อง : หมอชัย

น้ำตำลึงมะนาว บำรุงสายตา บำรุงกระดูก และป้องกันโรคโลหิตจาง !! (baffled)

น้ำตำลึงมะนาว มีสรรพคุณมากมายดังนี้ครับ
– มีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตา
– วิตามินซี ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
– ป้องกันโลหิตจาง และโรคมะเร็ง
– ยังมีแคลเซียมและฟอสฟอรัส

ช่วยบำรุงกระดูกให้เเข็งเเรง
ส่วนประกอบ (pencil)
1 ใบตำลึง 50 กรัม
2 น้ำมะนาว 3 ลูก
3 น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วยตวง (ตามความชอบ)
4 น้ำสะอาด 1 ลิตร
5 เกลือป่นเล็กน้อย

วิธีทำ (sun)
1 ล้างใบตำลึง นำมาปั่น กับน้ำให้ละเอียด กรองแยกเอากากออก
2 ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำเชื่อม และเกลือ

วิธีการทาน (clock)
ให้ทาน 2 เวลาคือตอนเช้าเเละก่อนนอน จะช่วยบำรุงสายตา บำรุงกระดูก และป้องกันโรคโลหิตจางได้ครับ

ถ้าเพื่อนๆคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์กับคนอื่นๆ อย่าลืมแชร์เเละเผยเเพร่ต่อด้วยนะครับ เพราะจะเป็นบุญกุศลต่อตัวท่าน ต่อคนให้สูตร และต่อคนอื่นๆด้วยครับ ขอบคุณครับ (moon grin)

“หมอชัย” นายเเพทย์ ชัยวัฒน์ เป็นอายุรเเพทย์ ตอนนี้ทำงานที่โรงพยาบาลเอกชนเเห่งหนึ่งในกรุงเทพ ซึ่งเป็นผู้ที่ชอบค้นคว้าเรื่องการรักษาด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน จึงความรู้ดีๆมาเผยเเพร๋ให้เป็นวิทยาทานตามสื่อต่างๆ ผู้อ่านสามารถ “กด" เพิ่มเพื่อน"เพื่อติดตามบทความสุขภาพดีๆจาก"หมอชัย"ได้ที่..ไลน์ไอดี : @reme (ใส่ @ ข้างหน้า) หรือเเอดไลน์อัตโนมัติ คลิ๊ก>> line.me/ti/p/%40saw5630y