Spotify ต้อนรับวันโยคะสากล (International Yoga Day) ด้วยการเผย 10 อันดับ เพลงฮิตเหมาะกับการฝึกโยคะ ที่คนไทยสตรีมมากที่สุด

Spotify ต้อนรับวันโยคะสากล (International Yoga Day) ด้วยการเผย 10 อันดับ
เพลงฮิตเหมาะกับการฝึกโยคะ ที่คนไทยสตรีมมากที่สุด

โยคะนับเป็นศาสตร์และศิลป์เก่าแก่ที่สืบทอดมานับ 5,000 ปี แต่ยังคงความร่วมสมัยไว้ได้เสมอ โดยโยคี หรือผู้ปฏิบัติโยคะ จะเน้นการฝึกปฏิบัติทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้น รวมถึงบำบัดสภาวะทางอารมณ์ที่ว้าวุ่นให้กลับสู่ความสงบได้ แต่ก็ใช่ว่าเพลงที่เราเปิดตอนฝึกโยคะ จะต้องเป็นเพลงช้า หรือจังหวะเนิบๆ เหมาะแก่การทำสมาธิเสมอไป

แม้ว่าเพลงบรรเลงเสียงธรรมชาติ อย่างเสียงกังวาลของบาตร หรือเสียงระฆังต่างๆ จะฟังดูผ่อนคลาย สบายๆ เข้ากับบรรยากาศโยคะ แต่ขอบอกเลยว่าเพลงสมัยใหม่ก็เริ่มเข้ามามีบทบาทในวงการนี้เช่นกัน ในความเป็นจริงแล้ว ถ้าเราลองมองย้อนไปที่เพลย์ลิสต์โยคะสมัยก่อน Spotify พบว่าสไตล์เพลงอย่างป๊อบ ฮิปฮอป ร็อค อาร์แอนด์บี และเรกเก้ ก็ถูกใช้ในกิจกรรมโยคะเช่นกัน สำหรับบางคนโยคะไม่ได้เป็นแค่กิจกรรมที่เอาไว้ฝึกตน แต่เป็นโอกาสที่พวกเขาจะได้มีสมาธิและปลดปล่อยความคิดสร้างสรรรค์ควบคู่ไปกับการฟังเพลงนั่นเอง

ดร. อแมนด้า เคราส์ นักจิตวิทยาและนักวิจัยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาทางดนตรี ‘Social and Applied Psychology of Music’ แห่งมหาวิทยาลัยเมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลีย กล่าวว่า “ตอนนี้ทั่วโลกกำลังสนใจเรื่องผลกระทบของดนตรีต่อสุขภาพกายและจิต ในวงการจิตวิทยาเราจะเรียกดนตรีเหล่านี้ว่า Musical Fit หมายถึงเพลงหรือดนตรีที่เรารู้สึกว่าเข้ากับกิจกรรมต่างๆ ที่ทำอยู่ ซึ่งจะก่อให้เกิดผลด้านดีต่อกายและจิตใจตามมา ซึ่ง Musical Fit ของแต่ละคนจะแตกต่างกันไปตามรสนิยม สิ่งแวดล้อม และจุดประสงค์ของการฟังเพลง เช่น ถ้าจะฝึกโยคะ คนจะเลือกเพลงโดยใช้หลักที่ว่ามันจะช่วยเรื่องสติ สมาธิ แรงบันดาลใจ รวมถึงส่งเสริมประสิทธิภาพร่างกายแบบองค์รวมให้ไปในทางที่ดีขึ้นได้อย่างไร เป็นต้น”
จากสถิติการเล่นเพลงบน Spotify คนทั่วโลกสตรีมเพลย์ลิสต์โยคะมากขึ้นถึงร้อยละ 11 ในช่วงปีที่ผ่านมา และเพลย์ลิสต์เพลงโยคะที่ผู้ฟังสร้างเองนั้นมีมากถึง 2.4 ล้านเพลย์ลิสต์ด้วยกัน

“วิวัฒนาการและเทรนด์ของการใช้เพลงมาเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมโยคะนั้นเติบโตขึ้น มันเกี่ยวข้องกับการปลุกจิตใต้สำนึก ซึ่งเพลงสามารถทำให้เราทำสิ่งนี้ได้ง่ายขึ้น เพลงเร็วๆ จะเหมาะกับการเล่นโยคะท่าที่แข็งแรง มีพลัง ส่วนเพลงช้าจะเหมาะกับท่าพัก ผ่อนคลาย ทำให้เราควบคุมจิต ลมหายใจ และรู้ทันอารมณ์ ณ ขณะนั้นมากขึ้น” จูลี สเตวอนยา ประธานเจ้าหน้าที่บริหารบริษัท Stylerunner กล่าว
ถ้าคุณกำลังมองหาเพลย์ลิสต์เด็ดๆ สำหรับฝึกเล่นโยคะ Spotify ขอแนะนำ 3 เพลงฮิตติดอันดับที่เหมาะกับการเล่นโยคะ อย่าง LOVE. FEAT. ZACARI. เพลงฮิปฮอป/แร็พจาก Kendrick Lamar เพลง Now or Never ของสาวเท่ Halsey หรือจะเป็นเพลง I Fall Apart จากนักร้องดาวรุ่ง Post Malone จะเห็นได้ว่ามีเพลงสมัยใหม่หลากหลายแนวที่สามารถนำมาใช้กับกิจกรรมนี้ได้
สำหรับประเทศไทย เพลงที่เหมาะแก่การฝึกโยคะ ที่ถูกเล่นมากที่สุด 10 อันดับ คือ
1. Wah! - Ganesha
2. Deva Premal - Gayatri Mantra
3. Craig Pruess & Ananda - Devi Prayer
4. Reiki - Healing Massage Music
5. Michael Silverman - Clair De Lune
6. Xavier Rudd - Follow The Sun
7. Michael Silverman - Scarborough Fair
8. Deep Sleep Relaxation – Healing
9. Nature Sounds for Sleep and Relaxation - Ocean Waves (South Carolina)
10. Nature Sounds for Sleep and Relaxation - Mountain Lake Lullaby
ถ้าใครกำลังหาเพลงผ่อนคลาย สไตล์ที่เหมาะกับโยคะ ให้ไปสตรีมฟังได้เลย ที่เพลย์ลิสต์ Yoga&Meditation หรือ Peaceful Meditation ได้เลย

สำหรับคนรุ่นใหม่ เพลงที่เปิดระหว่างเล่นโยคะอาจจะต้องเป็นเพลงสนุกๆ เร้าใจ แต่สำหรับบางคนอาจจะชอบเพลงสบายๆ ผ่อนคลายมากกว่า แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นสายไหน Spotify ก็จะมีเพลย์ลิสต์โยคะที่เข้ากับสไตล์คุณเสมอ

ทุกคนสามารถร่วมสนุกกับวันโยคะสากลได้ผ่านแฮชแท็ก #InternationalYogaDay ในทวิตเตอร์ แล้วมาฝึกโยคะไปกับเพลงที่ชอบบน Spotify กัน

เกี่ยวกับ Spotify

หลังจากที่ได้เปิดตัวในประเทศสวีเดนไปในปี 2551 Spotify ยึดมั่นในเป้าหมาย ในการสร้างความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ ให้แก่ผู้คนผ่านศิลปินกว่าล้าน ให้โอกาสพวกเขาในการถ่ายทอดผลงานให้แก่แฟนๆกว่าพันล้านคนทั่วโลก ให้พวกเขาได้สนุก เพลิดเพลิน รวมไปถึงรับแรงบันดาลใจจากศิลปินเหล่านี้ได้อย่างไร้ขอบเขต โดยทุกสิ่งที่เราทำได้ถูกขับเคลื่อนด้วยความรักในเสียงเพลงของเรา

เตรียมค้นพบ จัดการ และแบ่งปันกว่า 35 ล้านเพลงได้ฟรี หรืออัพเกรดแพ็คเกจเป็น Spotify Premium เพื่อเข้าถึงฟีเจอร์เอ็กซ์คลูซีฟ ซึ่งรวมถึง โหมดออฟไลน์ คุณภาพเสียงที่คมชัดขึ้น ฟีเจอร์ Spotify Connect และการฟังเพลงแบบไร้โฆษณา

ปัจจุบัน Spotify คือบริการมิวสิคสตรีมมิ่งที่เป็นที่นิยมที่สุดในโลก ด้วยจำนวนผู้ใช้ถึง 170 ล้านคน ซึ่งรวมไปถึงสมาชิก Spotify Premium กว่า 75 ล้านคน ใน 65 ประเทศทั่วโลก เราคือผู้ขับเคลื่อนรายได้ที่ใหญ่ที่สุดในธุรกิจดนตรีในปัจจุบัน https://press.spotify.com