สูตรน้ำมะขามล้างลำไส้ ทานง่าย ถ่ายคล่อง วิตามินสูง!! (frozen)

เรื่อง : หมอชัย

สูตรน้ำมะขามล้างลำไส้ ทานง่าย ถ่ายคล่อง วิตามินสูง!! (frozen)

สวัสดีครับ...วันนี้"หมอชัย"จะมาเเนะนำสูตรน้ำมะขามล้างลำไส้ ทานง่าย ถ่ายคล่อง วิตามินสูง ใครที่เป็นคนถ่ายยากต้องมาลองสูตรนี้กัน ถ้าเพื่อนๆอยากท้องโล่งเบาสบาย มาดูวิธีทำกันเลยครับ

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม (pencil)
1. มะขามเปียก 40 กรัม
2. เกลือป่นเล็กน้อย
3. น้ำตาลทรายแดง 70 กรัม
4. น้ำสะอาด

วิธีทำ (ถ้าต้องการทำมากให้เพิ่มส่วนผสมมากขึ้นตามอัตราส่วน) (sun)

1) นำมะขามเปียกไปล้างน้ำให้สะอาด

2) จากนั้นนำมะขามเปียกประมาณ 40 กรัม ที่ได้ไปแช่น้ำสะอาด โดยใช้น้ำจำนวน 300 cc แช่มะขามทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที เพื่อให้มะขามเปื่อยยุ่ย

3) เมื่อครบ 30 นาที ให้บี้จนมะขามเปียกละลายออกจากฝัก แล้วใช้กระชอนที่กรองกะทิกรอง เอาเฉพาะน้ำมะขามเปียก ส่วนกากที่เหลือนำไปทิ้ง

4) นำเอาน้ำมะขามเปียกที่กรองได้ ไปใส่หม้อต้ม แล้วเทน้ำสะอาดลงไปอีก 600 cc ในการต้มใช้ไฟปานกลางถึงไฟแรง เมื่อน้ำเดือดจึงเบาไฟลง แล้วเคี่ยวต่อสักพักประมาณ 5-6 นาที

5) เทน้ำตาลทรายแดงใส่ลงไปประมาณ 70 กรัม กวนให้น้ำตาลละลาย

6) จากนั้นจึงใส่เกลือป่นตามลงไปเล็กน้อย เคี่ยวน้ำมะขามเปียกสักครู่ ประมาณ 10 นาที ค่อยยกหม้อลงจากเตา

7) รอให้น้ำมะขามเย็น ใส่น้ำแข็ง พร้อมเสิร์ฟ

8) ทานตอนเช้าก่อนเข้าห้องน้ำหรือช่วงก่อนนอน (clock)

ทำไม่ยากเลยใช่ไหมครับ ??
สรรพคุณของน้ำมะขามจะช่วยแก้ท้องผูก ถ่ายง่าย เพราะมะขามเป็นของดีจากธรรมชาติ ทั้งอร่อย เเละได้วิตามิน ด้วยครับ หวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆนะครับ

ถ้าเพื่อนๆคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์กับคนอื่นๆ อย่าลืมแชร์เเละเผยเเพร่ต่อด้วยนะครับ เพราะจะเป็นบุญกุศลต่อตัวท่าน ต่อคนให้สูตร และต่อคนอื่นๆด้วยครับ ขอบคุณครับ (moon grin)

“หมอชัย” นายเเพทย์ ชัยวัฒน์ เป็นอายุรเเพทย์ ตอนนี้ทำงานที่โรงพยาบาลเอกชนเเห่งหนึ่งในกรุงเทพ ซึ่งเป็นผู้ที่ชอบค้นคว้าเรื่องการรักษาด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน จึงความรู้ดีๆมาเผยเเพร๋ให้เป็นวิทยาทานตามสื่อต่างๆ ผู้อ่านสามารถ “กด" เพิ่มเพื่อน"เพื่อติดตามบทความสุขภาพดีๆจาก"หมอชัย"ได้ที่..ไลน์ไอดี : @reme (ใส่ @ ข้างหน้า) หรือเเอดไลน์อัตโนมัติ คลิ๊ก>> line.me/ti/p/%40saw5630y