จะเกิดอะไรขึ้น หากร่างกายขาดน้ำ แล้วในหนึ่งวันเราต้องดื่มน้ำแค่ไหนกันนะ
จะเกิดอะไรขึ้น หากร่างกายขาดน้ำ แล้วในหนึ่งวันเราต้องดื่มน้ำแค่ไหนกันนะ
การประปานครหลวง (กปน.) แนะนำควรดื่มน้ำสะอาดให้ครบวันละ 8-10 แก้ว ช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ เพราะร่างกายมี "น้ำ" เป็นส่วนประกอบมากกว่า 75% เพื่อนๆ อย่าลืมดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละ 8 แก้วทุกวันนะครับ ^^
