4 สมุนไพรแก้อาการนอนกรน !! (aww)

เรื่อง  :  หมอชัย

4 สมุนไพรแก้อาการนอนกรน !! (aww)

ถ้าเพื่อนๆหรือคนข้างกายเป็นโรคนอนกรน วันนี้"หมอชัย"จะมาเเนะนำเครื่องดื่มสมุนไพรรักษา"อาการนอนกรน"กันครับ เรามาดูวิธีทำกันได้เลย

สรรพคุณสมุนไพร (pencil)

1 หอมแดงแก่จัด นอกจากจะมีสรรพคุณแก้หวัด คัดจมูก ลดไขมันอุดตันในหลอดเลือดแล้ว

กลิ่นฉุนของหอมแดงยังช่วยให้เกิดความชุ่มชื้นในลำคอ และช่วยให้ระบบหายใจทำงานได้ดีขึ้น

2 พริกขี้หนู รสเผ็ดของพริกจะช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง และเกิดความชุ่มชื่นในลำคอ สารแคปไซซินช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อรอบหลอดลม

3 ขิง ยิ่งเเก่ยิ่งดี จะช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานสะดวกขึ้น

3 ใบแมงลัก มีฤทธิ์แก้หวัด และโรคหลอดลมอักเสบ จะช่วยให้ระบบหายใจทำงานดีขึ้น

วิธีทำสมุนไพรเเก้นอนกรน (sun)

1 นำหอมเเดงมาปอกเปลือก 4-5 หัว ล้างให้สะอาด ทุบนิดหน่อย

2 พริกขี้หนูล้างน้ำให้สะอาด 5-7 เม็ด ทุบพอเเหลก

3 ขิงเเก่ยาวสัก 10 ซ.ม ทุบให้เเหลก

4 ใบเเมงลัก 1 กำมือ

5 นำส่วนผสมทั้งหมดใส่หม้อ ใส่น้ำพอท่วม ต้มจนเดือดเเล้วยกลง

วิธีการทาน (clock)

ดื่มอุ่นๆก่อนนอนทุกวัน อาการนอนกรนจะค่อยๆเบาลงจนถึงขั้นหายกรนไปเลยครับ

พรุ่งนี้มาพบความรู้ดีๆกับ"หมอชัย"อีกนะครับ

ถ้าเพื่อนๆคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์กับคนอื่นๆ อย่าลืมแชร์เเละเผยเเพร่ต่อด้วยนะครับ

เพราะจะเป็นบุญกุศลต่อตัวท่าน ต่อคนให้สูตร และต่อคนอื่นๆด้วยครับ ขอบคุณครับ (moon grin)

 “หมอชัย” นายเเพทย์ ชัยวัฒน์ เป็นอายุรเเพทย์ ตอนนี้ทำงานที่โรงพยาบาลเอกชนเเห่งหนึ่งในกรุงเทพ ซึ่งเป็นผู้ที่ชอบค้นคว้าเรื่องการรักษาด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน จึงความรู้ดีๆมาเผยเเพร๋ให้เป็นวิทยาทาน

ตามสื่อต่างๆ ผู้อ่านสามารถ “กด" เพิ่มเพื่อน"เพื่อติดตามบทความสุขภาพดีๆจาก"หมอชัย"ได้ที่..ไลน์ไอดี : @reme (ใส่ @ ข้างหน้า) หรือเเอดไลน์อัตโนมัติ คลิ๊ก>> line.me/ti/p/%40saw5630y