นวดจุด LV 3 เพียง 2 นาที...ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะอย่างได้ผล (brr)

เรื่อง  :   หมอชัย

 นวดจุด LV 3 เพียง 2 นาที...ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะอย่างได้ผล (brr)

ในทางการแพทย์แผนจีนและวัฒนธรรมเชื่อกันว่าบนเท้าของเรามีจุดสำคัญที่เชื่อมต่อไปยังส่วนต่างๆ และอวัยวะของร่างกายที่แตกต่างกัน   นอกจากนี้พวกเขายังเชื่อว่าการนวดจุดเหล่านี้สามารถพัฒนาด้านการแพทย์และช่วยให้สุขภาพดีขึ้นด้วย โดยครั้งนี้เราจะพูดถึงจุดสำคัญ Tai Chong (LV3) ซึ่งเป็นจุดที่อยู่ระหว่างนิ้วหัวแม่เท้าและนิ้วชี้หัวแม่เท้า  การนวดจุด LV3 สามารถรักษาและบรรเทาอาการต่างๆ ได้ดังนี้ (smile)

-บรรเทาอาการปวดศีรษะ

-ขจัดความตึงเครียดและอารมณ์โกรธ

-รักษาอาการปวดหลังและแขน-ขา

-รักษาอาการความดันเลือดต่ำ

-ช่วยให้ประจำเดือนมาปกติ

-รักษาอาการโรคนอนไม่หลับและวิตกกังวล

-เป็นประโยชน์ต่อตับ ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้ดีขึ้น

วิธีนวดจุด LV3 : เพียงแค่วางนิ้วตรงช่องว่างระหว่างนิ้วหัวแม่เท้าและนิ้วชี้หัวแม่เท้า ซึ่งจุด Tai Chong (LV3) อยู่ตรงตำแหน่งช่องว่างระหว่างนิ้วทั้งสอง

จากนั้นกดนวดประมาณ 2-3 นาที แล้วหยุดพัก 5 วินาที จึงนวดซ้ำ ทำอย่างนี้ประมาณ 2 นาที และทำซ้ำได้ตามต้องการจนกว่าอาการจะดีขึ้น

ที่สำคัญอย่าลืม เวลานวดให้นวดวนทวนเข็มนาฬิกาด้วยนะครับ (clock)

ถ้าเพื่อนๆคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์กับคนอื่นๆ อย่าลืมแชร์เเละเผยเเพร่ต่อด้วยนะครับ

เพราะจะเป็นบุญกุศลต่อตัวท่าน ต่อคนให้สูตร และต่อคนที่เจ็บป่วยด้วยครับ ขอบคุณครับ (moon grin)

“หมอชัย”  นายเเพทย์ ชัยวัฒน์ เป็นอายุรเเพทย์ ตอนนี้ทำงานที่โรงพยาบาลเอกชนเเห่งหนึ่งในกรุงเทพ ซึ่งเป็นผู้ที่ชอบค้นคว้าเรื่องการรักษาด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน  จึงความรู้ดีๆมาเผยเเพร๋ให้เป็นวิทยาทานตามสื่อต่างๆ   ผู้อ่านสามารถ  “กด" เพิ่มเพื่อน"เพื่อติดตามบทความสุขภาพดีๆจาก"หมอชัย"ได้ที่..ไลน์ไอดี : @reme (ใส่ @ ข้างหน้า) หรือเเอดไลน์อัตโนมัติ คลิ๊ก>> line.me/ti/p/%40saw5630y