6 สมุนไพรที่ "ช่วยระบบขับถ่าย"รับรองชีวิตดี๊ดี (laugh)

เรื่อง : หมอชัย

6 สมุนไพรที่ "ช่วยระบบขับถ่าย"รับรองชีวิตดี๊ดี (laugh)

สวัสดีครับ ผม”หมอชัย”ครับ เพื่อนๆที่มีปัญหา อึดอัด หนักท้อง ถ่ายไม่คล่อง อุจจาระแข็ง อย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดาทั่วไปเพราะอาการเหล่านี้อาจส่งผลต่อโรคภัยไข้เจ็บในอนาคตได้เลยครับ

วิธีบอกลาจากปัญหานี้มีหลายวิธี แต่วิธีที่”หมอชัย”จะมาแนะนำในวันนี้นอกจากจะทำให้ขับถ่ายดีแล้วยังช่วยให้มีหุ่นดีอีกด้วย ! เรามาดูดีกว่า เครื่องดื่มที่ว่านี่มีกันอะไรบ้าง (smile)

....... 1. น้ำผลไม้ Probiotics (sun)
ในโพรไบโอติคส์นี้จะนำแบคทีเรียที่ดีเข้าสู่ร่างกายสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยส่งเสริมสุขภาพระบบทางเดินอาหาร อาศัยอยู่ในลำไส้จึงช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ไม่ดีและไม่พึงประสงค์ ช่วยลดความเป็นกรดด่างของกระเพาะอาหาร การรักษาสมดุลของแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีในร่างกายของเรา เพื่อเสริมสร้างสุขภาพระบบทางเดินอาหาร ทำให้สามารถขับถ่ายได้สะดวกมากขึ้นครับ

....... 2. น้ำผึ้งมะนาว (sun)
บนโลกของโซเชียลเน็ตเวิร์ก มีการแชร์สูตรลดความอ้วน ด้วยการนำมะนาวไปดองในน้ำผึ้ง ซี่งส่วนใหญ่บอกกันว่าการนำมะนาวไปดองในน้ำผึ้งช่วยระบบขับถ่ายได้ ทำให้ท้องไม่ผูก มีผลดีต่อระบบขับถ่ายและยังช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะมะนาวมีกรดอ่อน ๆ ช่วยทำปฏิกิริยากับร่างกายในการขับของเสีย

....... 3. กาแฟสด (sun)
การดื่มกาแฟนอกจากจะช่วยแก้อาการง่วงสำหรับใครหลายคนแล้วยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายเพราะคาเฟอีนในกาแฟมีส่วนช่วยให้กล้ามเนื้อในลำไส้ใหญ่หดและคลายตัวอย่างสม่ำเสมอ ส่งผลให้กากใยอาหารที่ผ่านการย่อยแล้วเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ใหญ่ได้สะดวกรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ระบบขับถ่ายของคุณจึงทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

....... 4. น้ำคลอโรฟิลล์ (sun)
คลอโรฟิลล์บริสุทธิ์ เป็นสารอาหารที่มีคุณค่าใช้เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ เพื่อให้ระบบเลือดสะอาดบริสุทธิ์มีประสิทธิภาพ ช่วยต่อต้านสารพิษที่มีมากขึ้นในอาหารยุคปัจจุบัน คลอโรฟิลล์บริสุทธิ์ จะทำงานโดยส่งเสริมการทำงานในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น สำหรับผู้ที่มีความบกพร่องของการทำงานในร่างกาย ซึ่งดีต่อระบบขับถ่ายเป็นอย่างยิ่ง

....... 5. น้ำมะขาม (sun)
อย่างที่รู้กันว่าในมะขามเปียกนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก นอกจากจะไว้เติมรสเปรี้ยวให้กับอาหารแล้ว หลายคนนิยมนำมาทำเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
เพราะในมะขามนั้นมีสรรพคุณโดดเด่นในการแก้อาการท้องผูก มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้นอีกด้วย

....... 6. น้ำมะเขือเทศ (sun)
น้ำมะเขือเทศเป็นน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยไลโคปีนและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีประโยชน์สารพัดไม่ว่าจะเป็นบำรุงผิวหรือแม้กระทั่งต่อต้านเซลล์มะเร็งตัวร้าย นอกจากนั้นน้ำมะเขือเทศยังมีกากใยและวิตามินที่มีส่วนช่วยในระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายทำให้การขับถ่ายเป็นไปได้ด้วยดี
ถ้าเพื่อนๆคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์กับคนอื่นๆ อย่าลืมแชร์เเละเผยเเพร่ต่อด้วยนะครับ เพราะจะเป็นบุญกุศลต่อตัวท่าน ต่อคนให้สูตร และต่อคนที่เจ็บป่วยด้วยครับ ขอบคุณครับ (moon grin)

“หมอชัย” นายเเพทย์ ชัยวัฒน์ เป็นอายุรเเพทย์ ตอนนี้ทำงานที่โรงพยาบาลเอกชนเเห่งหนึ่งในกรุงเทพ ซึ่งเป็นผู้ที่ชอบค้นคว้าเรื่องการรักษาด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน จึงความรู้ดีๆมาเผยเเพร๋ให้เป็นวิทยาทานตามสื่อต่างๆ ผู้อ่านสามารถ “กด" เพิ่มเพื่อน"เพื่อติดตามบทความสุขภาพดีๆจาก"หมอชัย"ได้ที่..ไลน์ไอดี : @reme (ใส่ @ ข้างหน้า) หรือเเอดไลน์อัตโนมัติ คลิ๊ก>> line.me/ti/p/%40saw5630y